Weganizm sposobem na młodość i zdrowie ?

Jeśli chodzi o nabiał, to cały chcesz wyeliminować?
Można spytać dlaczego?
W Polsce ciężko znaleźć zamienniki nabiału, jak już, to faktycznie drogie i niezbyt smaczne... Jak lubisz mleko sojowe, to możesz kupować, ale też kosztuje chyba 8 zł/ karton, a w smaku jak dla mnie niezbyt. Są różne mleka - migdałowe, kokosowe, także można wybierać, niestety tanie nie są.
Ja ogólnie nie lubię soi, ani soczewicy, ciecierzycy itp., ale znam przepis na falafel z soczewicy - takie jakby mielone. Robiłam raz, nie smakowały mi, więc podziękowałam. Może Ty akurat lubisz. Można też kupić kotlety sojowe (koszt to około 3-4 zł/ paczka) i one już są bardziej zjadliwe, choć też szału nie ma.

Myślę, żeby założyć jakiś dział z przepisami, tam będziemy zamieszczać swoje inspiracje kulinarne

Z tym działem bardzo fajny pomysl

Popieram pomysł. Będę wrzucał przepisy z Diety Optymalnej.

Ja jestem weganką od roku ale teraz planuję przejść na RAW food ktory polega na tym ze je się wszystko na surowo. Czuje się swietnie!! Polecam każdemu i śmiało popieram pomysł że weganizm jest sposobem na młodość i zdrowie

To napisz jakieś ulubione przepisy wegańskie, chętnie wypróbujemy
A czym zastępujesz białko zwierzęce? Jeśli soją, to ja się nie nadaję :/

ja jem białko zwierzęce w głónie warzywch jak marchew

To jest białko roślinne. Jak może być w marchewce białko pochodzenia zwierzęcego? Chyba, że jakieś zwierzę zrobi na nią kupę

no ale to chyba to sam jest białko to białko

nie, białko zwierzęce i roślinne to jest co innego jednak

Może, ale po co dzielić włos na czworo skoro to to samo niemal? ja się tam nie przejmuje:O
Najważniejsze i tak jest to by jeść dużo warzyw i owoców ;-)